بيشتر ورزشهاي رايج و محبوب در زلاندنو ورزشهاي بريتانيايي هستند. اتحاد راگبي ورزش ملي اين كشور محسوب مي‌شود و بيشترين تماشاگران را به خود جذب مي‌كند. نت‌بال، تنيس و كريكت بيشترين تعداد ورزشكار را در بين بزرگسالان دارند و فوتبال در بين كودكان و نوجوانان در رتبه اول قرار مي‌گيرد. اسب‌دواني هم ورزشي پرتماشاچي و محبوب است. مائوري‌ها هم حضور چشمگيري در ورزشهاي اروپايي به ويژه راگبي دارند و تيم ملي راگبي زلاندنو قبل از هر مسابقه رقص محلي هاكا را اجرا مي‌كند.
تيم ملي اتحاد راگبي (راگبي ۱۵ نفره) زلاندنو پرافتخارترين تيم دنيا و مدافع عنوان قهرماني جام جهاني اين رشته است. زلاندنو در ورزشهاي گروهي ديگري چون راگبي ليگ، نت‌بال، كريكت و سافت‌بال هم از قدرت‌هاي برتر دنيا به شمار مي‌آيد. آنها قهرمانان متعددي در رشته‌هاي ترياتلون، پاروزني، قايقراني بادباني و دوچرخه‌سواري داشته‌اند و در ادوار اخير المپيك در زمره بهترين كشورها از نظر نسبت مدال به جمعيت بوده‌اند. زلاندنوي‌ها همچنين سابقه‌اي غني در ورزشهاي ماجراجويانه‌اي چون كوهنوردي و صخره‌نوردي دارند.
بيشتر ورزشهاي رايج و محبوب در زلاندنو ورزشهاي بريتانيايي هستند. اتحاد راگبي ورزش ملي اين كشور محسوب مي‌شود و بيشترين تماشاگران را به خود جذب مي‌كند. نت‌بال، تنيس و كريكت بيشترين تعداد ورزشكار را در بين بزرگسالان دارند و فوتبال در بين كودكان و نوجوانان در رتبه اول قرار مي‌گيرد. اسب‌دواني هم ورزشي پرتماشاچي و محبوب است. مائوري‌ها هم حضور چشمگيري در ورزشهاي اروپايي به ويژه راگبي دارند و تيم ملي راگبي زلاندنو قبل از هر مسابقه رقص محلي هاكا را اجرا مي‌كند.
تيم ملي اتحاد راگبي (راگبي ۱۵ نفره) زلاندنو پرافتخارترين تيم دنيا و مدافع عنوان قهرماني جام جهاني اين رشته است. زلاندنو در ورزشهاي گروهي ديگري چون راگبي ليگ، نت‌بال، كريكت و سافت‌بال هم از قدرت‌هاي برتر دنيا به شمار مي‌آيد. آنها قهرمانان متعددي در رشته‌هاي ترياتلون، پاروزني، قايقراني بادباني و دوچرخه‌سواري داشته‌اند و در ادوار اخير المپيك در زمره بهترين كشورها از نظر نسبت مدال به جمعيت بوده‌اند. زلاندنوي‌ها همچنين سابقه‌اي غني در ورزشهاي ماجراجويانه‌اي چون كوهنوردي و صخره‌نوردي دارند.
ورزش